Yangsheng Fa Qi Gong

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Confucio il filosofo cinese

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Fisioterapia Energetica e Medicina Tradizionale Cinese

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La psiche in Medicina Tradizionale Cinese (MTC)

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Gym & Fitness moderni e Medicina Cinese

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La sindrome metabolica

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Analisi approfondita del Fajin

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L’equilibrio dinamico delle cose

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Zhen Jiu Introduzione La Medicina Cinese Tradizionale (MTC) si fonda sull’equilibrio dinamico di energie e forze, in cui il Qi (energia vitale), il Sangue e le polarità Yin e Yang giocano ruoli complementari. Una delle pratiche terapeutiche più antiche e significative...

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MEDICINE NATURALI

La medicina tradizionale cinese, per secoli, ha curato con vari ingredienti di piante e animali in combinazione con l’agopuntura, diversi tipi di massaggio, trattamenti per il corpo ed esercizi come il tai chi.
L’antica medicina orientale scommette sui composti naturali quando si tratta di guarigione.

I sette sentimenti nella Medicina Cinese
Dal punto di vista del medico cinese (MTC), le malattie sono causate dalle cosiddette sette emozioni:

  • La collera fa salire il Qi e colpisce il Fegato.
  • La gioia eccessiva abbassa il Qi e colpisce il Cuore.
  • Il pensiero ossessivo annoda il Qi e colpisce la Milza.
  • La tristezza consuma il Qi e attacca il Polmone.
  • La paura fa scendere il Qi e colpisce il Rene.
  • La preoccupazione colpisce Polmoni e Milza.

Ad esempio, se c’è rabbia eccessiva, il funzionamento del fegato sarà disturbato; grandi spaventi potrebbero danneggiare i reni e il cuore; mentre la profonda tristezza fa male ai polmoni.

Il trattamento MTC arriva al bilanciamento del qi inteso come energia vitale  armonizzando yin e yang.
La MTC, per secoli, ha curato con vari ingredienti di piante e animali in combinazione con agopuntura, massaggi ed esercizi come il tai chi. Sottolinea inoltre l’importanza di mangiare in modo sano ed equilibrato. In queste pagine troverete degli ottimi suggerimenti per correggere la cattive abitudini, mentali, fisiche e psicologiche e cercare di darle a nostra esistenza una dimensione umana.
Lifestyle.

Nota
Sebbene l’efficacia di molti componenti utilizzati nella MTC sia stata dimostrata dalla scienza moderna, la loro assunzione deve essere prescritta da un esperto, poiché, mal dosati, potrebbero essere potenzialmente dannosi.

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Qiqing “I soffi climatici”

Qiqing Origine e Significato del TermineNel contesto della MTC si ritiene che le malattie interne non sorgano soltanto dall’invasione di agenti patogeni esterni (i cosiddetti “soffi climatici”) o dal mancato equilibrio dei cinque sapori, ma anche – e in misura...
Qi Gong: Il presente trattato analizza in profondità lo Yangsheng Fa Qi Gong (Qigong per la coltivazione della vita) come sistema terapeutico complesso, esaminando i suoi fondamenti nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e delineando la sua applicazione clinica mirata per la correzione delle specifiche disarmonie corporee. Questo approccio si basa sulla comprensione che la salute non è semplicemente l'assenza di malattia, ma uno stato dinamico di armonia energetica tra il corpo, il respiro e la mente.

Yangsheng Fa Qi Gong

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Upper body

Dopo l’esperienza di questa quarantena stiamo riscoprendo gradualmente la bellezza e l’efficacia degli allenamenti a corpo libero. Nel precedente articolo ho introdotto quelli che secondo me sono degli ottimi esercizi a corpo libero per la metà inferiore del corpo,...